ジャータカ物語 菩薩のまなざし——ジャータカが示す「だれに対しても通じる倫理」と日々の実践
本稿の結論と読み方のガイド物語は“道徳の設計図”、日常で試せるジャータカ物語群は、仏陀（ブッダ）の前世である菩薩が、さま...
ジャータカ物語 
ジャータカ物語 ジャータカ物語に学ぶ——前世の菩薩行が示す「いま」の生き方
ジャータカ物語の位置づけと本稿の結論ジャータカは何を語り、私たちに何を示すのかジャータカ物語は、仏陀（ブッダ）が前世に菩...
仏陀の教え：解説 からだを道具に、食を薬に——仏陀の健康観と托鉢の作法
結論：中道と無執着が基準最初に要点仏陀（ブッダ）は、比丘（出家修行者）が健康の維持と食事（托鉢）をどう扱うかについて、二...
仏陀の教え：解説 問答で磨く悟り——仏陀の「確認の技法」と学びのデザイン
結論：仏陀は“問答”で、理解を実践へつなげた先に要点仏陀（ブッダ）は弟子の理解度や修行の進捗を、問答・議論で確かめる方法...
仏陀の教え：解説 五蓋をほどく——心を覆う五つの障害の意味と実践的対処
結論：五蓋は「集中」と「智慧」を遮る覆い——見つけて外す技法を身につける先に要点五蓋（ごがい）とは、貪欲・瞋恚・惛沈睡眠...
仏陀の教え：解説 たとえと物語が法を見える化する——仏陀の説法に見るジャータカ活用の要点
結論：抽象を具体に、理解を実践へ先に全体像仏陀（ブッダ）は、抽象で難解になりがちな法（ダルマ）を、類推（たとえ）や物語、...
仏陀の教え：解説 自灯明・法灯明とは何か——仏陀の最終メッセージをやさしく読み解く
結論：拠り所は二つ、盲信ではなく検証と実践要点を先に仏陀（ブッダ）が最後の旅路と入滅に際して示した「法の灯明（法灯明）」...
仏陀の教え：解説 正語と正業がこころを整える——八正道の「ことば」と「行い」の実践ガイド
結論：言葉と行いを整えると、心は静まり「定」へ進みます先に要点「正語（正しい言葉づかい）」と「正業（正しい行い）」は、八...
仏陀の教え：解説 仏陀が弟子に託した四つの実践——歩いて伝える・法と律を守る・人を育てる・心を正す
結論：教えを生かす「四つの柱」全体像を先に仏陀（ブッダ）は悟りの後、弟子たちに歩いて伝える（遊行）、法と律を拠り所にする...
仏陀の教え：解説 三宝（仏・法・僧）とは何か——帰依の意味と日常実践
結論：三宝は「目標・道・仲間」の三本柱はじめに仏教の要（かなめ）は三宝（さんぼう）です。三宝とは仏（ブッダ）・法（ダルマ...
仏陀の教え：解説 在俗信徒と富——仏陀（ブッダ）が示した「稼ぎ方」と「使い方」
冒頭の要点結論仏陀（ブッダ）は、在俗信徒が働き、富を得ること自体を否定しませんでした。むしろ、倫理に基づく手段で得た富を...
仏陀の教え：解説 対立の鏡で学ぶ——善悪・賢愚の対照が生む“見える化”と実践力
結論：比べて示し、己を映し、歩ませる要点の先出し仏陀（ブッダ）は「善と悪」「賢者と愚者」など対立する概念の並置を用い、（...
仏陀の教え：解説 仏陀とカースト——「生まれ」ではなく「行い」で人は測られる
結論：身分は悟りと無関係、価値は行為で決まる要点の先出し仏陀（ブッダ）は、出生や身分で人の価値を決める見方を退け、行為（...
仏陀の教え：解説 見抜く智慧——仏陀が勧めた「他者の教え」との向き合い方
結論：権威でなく結果、主張でなく実践で確かめる要点の先出し仏陀（ブッダ）は、他者の教えや既存の思想に向き合うとき、盲信を...
仏陀の教え：解説 「布施（ダーナ）」の力——与えることが心を自由にし、共同体を育てる
結論：布施は“善意の経済”であり、修行そのもの一言まとめ仏陀（ブッダ）が示した布施（ダーナ／与える行為）は、出家者と在俗...
仏陀の教え：解説 慈（メッター）とは何か——敵意のない友愛を日常に育てる
結論：慈は「誰にも害意を向けない友愛」であり、行為として現れます要点の先出し仏陀（ブッダ）が説く慈（メッター）は、特定の...
仏陀の教え：解説 在俗者の道——仏陀が勧めた生活規範と心の訓練
結論：現世の安穏と究極の解脱、その両方を視野に要点の先出し仏陀（ブッダ）は在俗者（家庭や仕事を持つ人）にも、現世の幸福と...
仏陀の教え：解説 「無執着」の実践ガイド——所有と人間関係を“道具”に変える
結論：握りしめず、役立てて、手放す一言まとめ仏陀（ブッダ）の無執着は、物や人を拒むことではありません。必要分だけを目的限...
仏陀の教え：解説 善き友と歩む修行——仏陀が示した交わりの力
結論：善友は修行の「道具」ではなく「道」そのもの一言まとめ仏陀（ブッダ）は、修行と悟りは独学だけでは完結しにくいと見て、...
仏陀の教え：解説 仏陀はなぜ「法」を説いたのか——転法輪の目的と意義をやさしく解く
結論：苦の終息と道の共有が核心一言まとめ仏陀（ブッダ）が「法（ダルマ）」を説くこと、すなわち転法輪の核心は、第一に人々を...
仏陀の教え：解説 仏陀はどう教えを伝えたか——対機説法・対話・物語・三学の実践
結論：相手に合わせ、対話と実践で導く要点の先出し仏陀（ブッダ）の教え方は、一律の講義ではなく、相手の理解度や状況に合わせ...
仏陀の教え：解説 念（サティ）を育てる瞑想の中心的位置づけ——八正道と四念処の要
結論：念は八正道の中核で、戒・定・慧をつなぐ架け橋です本稿の要点と読み方仏陀（ブッダ）の教えにおいて、念（サティ／気づき...
仏陀の教え：解説 「念（サティ）」を確立する実践ガイド——身と心を観じる四念処の道
結論：念は「今ここに留まり直す力」で、四念処がその骨格です本稿の要点と読み方念（サティ／気づき）は、八正道の正念に当たる...
仏陀の教え：解説 悟りは知識か、それとも実践か——仏陀の答えと八正道
結論：悟りは「実践によって検証される理解」です本稿の要点と読み方仏陀（ブッダ）は、真理の理解を頭の知識の蓄積ではなく、身...
仏陀の教え：解説 サマーディ（正定）の段階と実践——四禅から智慧への道
結論：集中は段階的に深まり、智慧の土台になります本稿の要点と読み方サマーディ（集中・三学の「定」）は、八正道の正定に相当...
仏陀の教え：解説 身体と心をどう観るか
——四念処と正念で「今ここ」を確かにするはじめに：結論を先に正念は“現在地表示”、四念処は“観察地図”仏陀（ブッダ）は、...
仏陀の教え：解説 修行の障害にどう向き合うか
——マーラ・煩悩・逆境への中道的対処はじめに：結論を先に要点の全体像——「心の制御＋正しい実践」を怠らない仏陀（ブッダ）...
仏陀の教え：解説 不放逸（アッパマーダ）とは何か
——怠らない心が、道を確かに歩ませるはじめに：結論を先に不放逸は「怠らない・油断しない」心の態度です仏陀（ブッダ）が重視...
仏陀の教え：解説 在家に生かす仏陀の修行規範
——八正道を「生活設計」に落とす方法はじめに：結論を先に修行者の規範は、在家の日常でも検証できる仏陀（ブッダ）が比丘など...
仏陀の教え：解説 知慧と実践はどう結び合うのか
——三学と八正道で見る“羅針盤（慧）”と“歩み（行）”の相互作用はじめに：結論を先に知慧は方向を定め、実践はその道を歩ま...
仏陀の教え：解説 阿羅漢（アラハント）とは何か
——特徴・到達状態・日常への示唆をやさしく整理はじめに：結論を先に阿羅漢の要点（ひと目でわかる）阿羅漢（アラハント）とは...
仏陀の教え：解説 戒律（シーラ）を強調した理由
——心を守る枠組みと悟りの土台はじめに：結論を先に「法と律」を師として、苦の連鎖を断つため仏陀（ブッダ）が戒律（シーラ）...
仏陀の教え：解説 業（カルマ）と悟りの関係
――因果の理解で「苦の連鎖」を止め、涅槃へ歩むはじめに：結論を先に業は宿命ではなく、因果の法則を用いる実践の軸仏陀（ブッ...
仏陀の教え：解説 内省とサティ（気づき）の役割
——「見る・備える・手放す」で苦をほどく実践はじめに：結論を先に内省とサティは、修行を動かす“目・ブレーキ・ハンドル”仏...
仏陀の教え：解説 瞑想（バーヴァナー）は何を育てるのか
――サマーディ（正定）と智慧（慧）をつなぐ実践設計はじめに：結論を先に瞑想は「心を育てる」総称で、定と慧を同時に磨きます...
仏陀の教え：解説 「善い行為（行・精進）」とは何か
――四正断と八正道で“因に手を入れる”実践学はじめに：結論を先に要点：善い行為は「因に働く継続の力」です仏陀（ブッダ）が...
仏陀の教え：解説 煩悩と「漏（ろう／āsava）」とは何か
——定義・種類・克服の道を中立に整理するはじめに：結論を先に要点の見取り図仏陀（ブッダ）の教えでは、悟り（涅槃）を妨げる...
仏陀の教え：解説 八正道の実践ロードマップ
——中道を日常に落とし、苦の終滅（涅槃）へ歩むはじめに：結論を先に八正道は「中道」を具体化した“歩ける道”仏陀（ブッダ）...
仏陀の教え：解説 四諦（苦・集・滅・道）とは何か
——苦の構造と解決までを一式で示す“実践の設計図”はじめに：結論を先に四諦は「現実の苦」から「解決の道」までを一続きで示...
仏陀の教え：解説 中道とは何か——極端を避けて歩む実践原理と八正道
はじめに：結論を先に「中道」は“ほどほど”ではなく、悟りへ通じる最適解仏陀（ブッダ）が示した中道は、快楽への耽溺と過酷な...